Mobil und gesund bleiben, aktiv am Leben teilnehmen und parallel noch die kognitiven Fähigkeiten schulen: Die Bewegungsexperten machen das möglich und bieten damit neue Perspektiven zu dem Thema.
Mit jedem Klatschen, Schnipsen und Stampfen wird der Rhythmus, vorgegeben von Christina Scholl, Vizepräsidentin Gymwelt, lebendiger und fesselnder – selbst die anfänglich eher zurückhaltenden Gäste können sich dem mitreißenden Takt nicht mehr entziehen und werden aktiv. Einzelne Handbewegungen fließen dabei zu einer Choreografie zusammen und erfüllen die lichtdurchflutete Cafeteria der Pro Seniore Residenz Hohenburg mit positiver Energie. Wer sich bei der Bewegungsabfolge vertut, muss herzlich lachen. Wer dagegen mithalten kann, wird bejubelt.
Pflegebranche revolutionieren
Mit ihrer Leidenschaft für Tanz und Musik ist es den Bewegungsexperten tatsächlich gelungen die Pflegebranche zu revolutionieren. Dabei war die Idee, Bewegung als therapeutisches Mittel einzusetzen, alles andere als neu. Bereits seit vielen Jahren werden Bewegungstherapien erfolgreich in der Rehabilitation eingesetzt, um die körperliche Aktivität und die kognitive Leistungsfähigkeit der Bewohner im Alltag zu fördern. Dabei spielt die Erhaltung und Förderung von Bewegung und Mobilität eine zentrale Rolle, die perspektivisch auch durch den „Expertenstandard zur Erhaltung und Förderung der Mobilität in der Pflege nach § 113a SGB XI“ noch stärker eingefordert wird. Dazu zählen auch die 20 Mitarbeiter des Sozialkulturellen Dienstes aus den Pro Seniore Residenzen Hohenburg und Am Steinhübel sowie die Seniorenwohnparks Am Erbach und Lauterecken der Victors’s Group.
In einer wegweisenden Kooperation zwischen Pro Seniore und dem Saarländischen Turnerbund (STB) wurde das erfolgreiche Konzept „Bewegungsexperten in der Pflege“ umgesetzt. Diese maßgeschneiderte Methodik wurde erstmals in enger Zusammenarbeit mit Pro Seniore durch Inhouse-Schulungen im Zeitraum von Juli 2021 bis Juni 2023 realisiert, um Mitarbeiter auszubilden, die älteren Menschen dabei helfen, ihre Beweglichkeit im Alter zu erhalten. „Die Inhouse-Schulungen wurden von erfahrenen Referentinnen im Bereich Ältere des STB durchgeführt und sind von großer Bedeutung für die Förderung der Gesundheit im Alter, da sie die körperliche Agilität verbessern und ein aktiveres, selbständigeres Leben ermöglichen“, sagt Sabine Mathieu, Residenzleiterin von Pro Seniore Hohenburg. „Regelmäßige Bewegung im Alter ist wissenschaftlich bewiesen, um die Gesundheit, Mobilität und das Wohlbefinden zu steigern und das Sturzrisiko zu verringern.“ Diese Kooperation zwischen Pro Seniore und dem Saarländischen Turnerbund zeigt, wie Organisationen erfolgreich zusammenarbeiten können, um älteren Menschen zu helfen. „Die Partnerschaft ist ein empfehlenswertes Beispiel dafür, wie gemeinsame Anstrengungen die Lebensqualität älterer Menschen verbessern können“, ergänzt Katrin Schurl, Referentin für Betriebliches Gesundheitsmanagement der Victor’s Group. „Wir hoffen, dass solche Bewegungsmaßnahmen weiterhin Unterstützung und Anerkennung finden werden, da sie einen entscheidenden Beitrag zur Förderung der Gesundheit im Alter leisten.“
Rund zehn Module standen bei den Schulungen auf dem Lehrplan. Darunter solche Themen wie Bewegungsförderung im Alter, Gehirntraining durch Bewegung und Aktivierung mit Qigong. „Unser Anspruch ist, sich stetig weiter zu entwickeln und neue wissenschaftliche und evidenzbasierte Impulse in unserem Angebotsportfolio für unsere Bewohner aufzunehmen“, betont Mathieu bei der feierlichen Vergabe von Teilnehmerzertifikaten. „Dadurch können wir weiterhin den Bewohnern ein selbstbestimmtes Leben mit Hilfe zur Selbsthilfe und mit hoher Lebensqualität ermöglichen. Unser Ziel ist es, die beste psychosoziale Gesundheitsteilhabe für unsere Bewohner zu erreichen sowie das Wohlbefinden der Bewohner und Bewohnerinnen in den Einrichtungen zu stärken.“
Ganzheitliches Erlebnis
Die Bewegungsexperten sind speziell ausgebildete Fachkräfte, die neben ihren Kenntnissen in der Pflege auch den Erhalt und die Wiederherstellung aller körperlichen Bewegungsmöglichkeiten der Senioren schulen. Sie verstehen es, durch rhythmische Bewegungen und gezielte Förderung eine besondere Atmosphäre zu schaffen und die Menschen zu animieren, sich zu bewegen. Dabei geht es nicht nur um die physische Aktivität, sondern auch um die emotionale und soziale Ebene. Durch die gemeinsame Freude an Bewegung werden Hemmungen abgebaut, das Selbstvertrauen gestärkt und die Kommunikation gefördert. Insbesondere bei Menschen mit körperlichen oder geistigen Einschränkungen kann Tanz zu einer neuen Form der Ausdrucksweise und des Miteinanders werden. Dabei trägt die Arbeit der Bewegungsexperten sowohl zur körperlichen als auch zur geistigen Gesundheit der Pflegebedürftigen bei. Bewegung fördert die Durchblutung, stärkt die Muskulatur und verbessert die Balance. Gleichzeitig werden durch die Bewegungsabfolgen Kreativität, Konzentration und das Gedächtnis angeregt. Auch das Wohlbefinden und die Lebensqualität der Menschen steigern sich deutlich. Das kann Teilnehmerin Ludmilla Kiefer nur bestätigten. Als Sport- und Fitnesskauffrau sowie Reha-Trainerin hatte sie bereits früh eine enge Verbindung zur Bewegung. Vor zwei Jahren fing sie bei Pro Seniore an, nachdem sie selbst erlebt hatte, wie wichtig Bewegung für die Erholung einer geliebten Person sein kann. Als Ludmilla gerade einmal 15 Jahre alt war, erlitt ihre Großmutter einen Schlaganfall. „Plötzlich wurden Alltagsaufgaben wie beispielsweise Treppensteigen zu einem großen Problem. Zudem hatten wir auch leider das große Pech, keinen passenden Physiotherapeuten zu finden.“ Mit täglichen Übungen kämpften Ludmilla und ihre Mutter dafür, dass ihre Großmutter wieder in den Alltag zurückfindet. Diese Erfahrung zeigte der jungen Frau auf, wie viel positive Auswirkungen Bewegung haben kann. „Dank Frau Mathieu und Frau Schlimmer, Direktorin des Seniorenwohnparks Am Erbach, konnte ich mich stetig weiterbilden und sogar eine zusätzliche Massageausbildung absolvieren. Als ich dann mitbekommen habe, dass es eine Weiterbildungsmöglichkeit zu Mobilitätsexperten gibt, habe ich natürlich auch sofort mitgemacht.“
Ihre erlernten Fähigkeiten setzt Kiefer bereits erfolgreich bei den Bewohnern der Pro Seniore Residenz ein. Hierbei geht es ihr nicht darum, dass diese die Übungen oder Bewegungen perfekt ausführen, sondern dass sie sich bewegen und dabei Freude empfinden. Die Ergebnisse kommen laut der Bewegungsexpertin dann ganz automatisch.
Es gibt aber auch weitere Vorteile. Neben den direkten Effekten auf die Pflegebedürftigen profitiert auch das Pflegepersonal von der Zusammenarbeit mit Bewegungsexperten. Sie werden entlastet und erhalten neue Impulse für ihren Arbeitsalltag. Durch die Einbindung von Bewegung wird die Pflege zu einem ganzheitlichen Erlebnis und bringt Freude und Leichtigkeit in den oft herausfordernden Alltag. „Die Durchführung von gesundheitsförderlichen Angeboten und Maßnahmen ist sowohl für unsere Bewohner als auch für unsere Mitarbeiter ein Gewinn“, betont Katrin Schurl, die Referentin für Betriebliches Gesundheitsmanagement der Victor’s Group. „Denn neben dem gesundheitsförderlichen Aspekt unserer Bewohner stehen auch die Aus-, Fort- und Weiterbildung der Mitarbeiter im Fokus. Durch die initiierten Weiterbildungen werden die Kompetenzen unserer Mitarbeiter weiter ausgebaut. Zudem erhalten sie durch neue Impulse einen anderen Blickwinkel auf ihre eigene Tätigkeit, wodurch ungenutzte Potenziale gefördert werden.“